Egészség

A mese egy olyan eleven eszköz, mellyel a képzeletünk határait a végtelennél is hosszabbra nyújthatjuk, sarkait lekerekíthetjük, s a fekete-fehér részleteket színessé varázsolhatjuk. A gyerekek fejlődésében azért elengedhetetlen a mesék olvasása, mert ezek tanító szándékkal lettek megírva, így őket rávezetik a helyes és helytelen cselekedetek megkülönböztetésére. A megjelenő időszerkezet fikción ...

A mai rohanó világban magunkra a legnehezebb időt találni, de mégis mindenki arra keresi a megoldást, hogy amellett, hogy nincs ideje főzni vagy akár eleget mozogni mégis szeretne egészségesen lenni, egészségesen élni. Rengeteg ember keresi az egészséges életmód ismérveit, kutatják azt a legkönnyebb, legkevesebb időt igénybe vevő módszert, amellyel egészségesek ...

Amikor reggelente felkel az ember, elsétál a fürdőszobába, belepillantva a tükörbe, szembesül hiányosságaival. Többségünk elégedetlen a látvánnyal, ennek ellenére, nehezen szánjuk rá magunkat az életmódváltásra. Pedig a helyes táplálkozás, a rendszeres testmozgás sokat javíthat az ember életminőségén, elősegítheti a fizikai, szellemi, pszichikai komfortérzet kialakítását. Mára számtalan módszer, forrásanyag, útmutatás létezik ...

Ha tél, akkor megfázás, influenza, torokgyulladás és társai. Ma már számtalan mód létezik arra, hogy elkerüljük ezeket a megbetegedéseket, a C-vitamin azonban még mindig az egyik leghatékonyabb ellenszere a téli meghűlésnek.

November 15-én – vasárnap – kerül megrendezésre az Egy Csepp Világnap Alapítvány szervezésében készülő jubileumi programsorozat, amely a egészségmegőrzés jegyében zajlik majd. A SYMA Csarnokban tartandó esemény ingyenes lesz mindenki számára, ráadásul a szervezők gazdag programokkal várják mind a gyermekeket, mind pedig a felnőtteket. A vidám kikapcsolódást pedig olyan sztárfellépők ...

Önnek mérték már meg a vérnyomását egy Zséda koncert közben? Valószínűleg még nem, de november 15-én az ingyenes Családi Egészségnap keretein belül erre is lehetősége nyílik, a Syma Csarnokban. Az Egy Csepp Figyelem Alapítvány közreműködésével megvalósuló Egészségnap gazdag programkínálattal várja mind a gyermekeket, mind pedig a szüleiket egyaránt. A jó ...

A hagyományos konyha reformnak indult az elmúlt pár évben, főként a globalizáció és a gasztronómiai divat trendjeinek alakulása miatt. Egyre több háziasszony orientálódik az idegen, külföldi konyhák ízek felé. Míg egyesek az édes-savanyú, de egyben csípős kínai ételeket részesítik előnyben, mások inkább a mediterrán világ aromáit, a skandináv étkeket vagy ...

A fogyókúrával kapcsolatban számos tévhit kering a világhálón, napi szinten jelennek meg újabb és újabb teóriák annak kapcsán, hogy miként is lehet hatékonyan megszabadulni a plusz kilóktól. Pedig a nők számára fontos lenne tudatosítani magukban, hogy a sikeres fogyókúra titka korántsem az éhezés és csodaszerek sem léteznek. A munka gyümölcsét ...

Ahhoz, hogy képesek legyünk elérni a szervezetünk számára ideális testtömeg az esetek többségében javítani kell a táplálkozáson, fokozni kell a testmozgást és gyakran egyéb életvezetési tanácsokra is szükség van. Ugyanis az életmód váltás nem egyszerű folyamat, sok esetben csakis szakértő bevonásával kivitelezhető, azonban a kitartás és az elhivatottság minden esetben ...

Az egészséges életmód kialakítása nem megy egyik napról másikra: ez hosszú és küzdelmes folyamat, melynek során folyamatosan szükség van kitartásra. Nyilvánvalóan a folyamat sikerét több tényező is befolyásolja. Az egészséges életmód alapjai elsősorban a testi és lelki egyensúly megteremtésében keresendők, melyhez több dolog is pozitívan hozzájárulhat. Elsősorban nagyon fontos a ...

A 2015-ös Nagy Elsősegély Teszt szerint még mindig sok gondunk van az újraélesztéssel. Nem tudjuk, hogy mi a teendő, ha egy embertársunk elájul a nagy melegben. A felmérés harmadik éve vizsgálja, hogy miként reagálunk vészhelyzetben, tudjuk-e, hogy mit kell tenni. Az eredmények szerint lassú javulás mutatkozik. A teszt szerint némely ...

Bár rengeteg helyen hallhatunk a bio termékekről mégis nem biztos, hogy tudjuk mitől is lesz valami bio. A bio élelmiszerek sajátossága, hogy teljesen ellenőrzött körülmények között termelik őket, semmilyen műtrágyát és szintetikus vagy toxikus anyagot nem tartalmaznak. Esetükben a tápanyag utánpótlás csak szerves eredetű lehet illetve a növényi károsítókat is ...

A kérdés először is az, hogy mi is a speedfitness és hogyan is néz ki annak menete. A tréning előtt az edzeni vágyók meghatározott izomcsoportjai felett, a ruházatukra egy-egy elektródát erősítenek, amely majd segít az izmok felé továbbítani az impulzusokat. Vagyis a speedfitness edzés effektíve az izmok elektromos áram általi ...

A tisztaságra mindig odafigyelünk, legalábbis ami a külső tisztaságot érinti. De arról elfelejtkezünk, hogy a belsőnk tisztasága is éppolyan fontos, ha nem fontosabb, mint a külsőnk tisztasága. Ehhez viszont elengedhetetlen a rendszeres méregtelenítés. Hiszen a rengeteg vegyszer, amit nem tudunk megemészteni, lerakódik az emésztőrendszerünk különböző szakaszain. Egy része a májban ...

Napjainkban is fokozottan érdemes odafigyelni a gyümölcs és zöldség fogyasztásának az arányára. Természetesen a mozgásról sem szabad megfeledkeznünk. Naponta legalább 20-30 percet kellene mozognunk, egészségünk megtartása érdekében. Az egészséges életmód kiegészítőkkel is fenntartható, amelyek leginkább vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak. Ha szeretnénk mi is prémium minőségű táplálék kiegészítőket szedni, akkor ...

Minden ember számára fontos, hogy szervezete megfelelően működjön. Ez az egészség és az energiaszint fenntartása, valamint a teljesítőképesség megőrzése miatt is szempont. A helyes életvitel elérése több részből áll. Az egészség megőrzéséhez szükség van rendszeres testmozgásra, helyes táplálkozásra és megfelelő mennyiségű alvásra. Az egészséges napi testmozgás körülbelül 1 óra, de ...

Bizony a betegségek az arcunkra is „kiülnek”. Hogyan kell ezt értelmezni? A májjal kapcsolatos problémák, általában a szemünk alatti sötét karikákkal magyarázhatóak. A pajzsmirigy egyes fajtája miatt szemünk kidülledhet. A vesék rossz működését a szem alatti sárgás karika jelzi. A májfolt egy sötét terület, ami bárhol jelentkezhet, akár az arcon ...