A fogyókúra kezdetén mindenre elszántan indulunk „harcba”, és még gondolatban sem adunk esélyt annak, hogy esetleg elbukhatunk. Bizony, a hölgyekre oly nagyon jellemző kitartás és makacs akarat a fogyás rögös folyamatát is megkönnyíti, viszont érdemes észben tartani: az önsanyargatás nem megoldás. Ezen az oldalon sokszor írtunk már a hatékony diéta ...
Elolvasom »A paleolit diéta előnyei és hátrányai
Azt hiszem, abban mindannyian egyetérthetünk, hogy az egészségünk a legféltettebb kincsünk, óvnunk kell a szervezetünket, hiszen csak egy van belőle. Ebben a felgyorsult világban azonban hajlamosak vagyunk elsiklani felette, pedig legtöbbször csak egy kicsivel kellene jobban odafigyelni magunkra. Az internettel egy olyan eszköz került a kezünkbe, melynek segítségével olyan életviteli ...
Elolvasom »Nem lehetetlen a gyors fogyókúra a csokival sem
A fogyókúrázók élete bizony nem fenékig tejfel. Itt elsősorban azokról a hölgyekről beszélünk, akik valósággal megőrülnek az édességért, ám a diéta hosszú időszakára mégis kénytelenek megvonni maguktól az élet e csodás ajándékát: a csokoládét. A szakértők mind egyetértenek abban, hogy a drasztikus lépések nem vezetnek jóra, vagyis, ha a fogyókúra ...
Elolvasom »Gyors diéta talpaló kezdőknek
Gondolkodott-e már valaha az élet olyan nagy igazságtalanságain, mint például az a tény, hogy a nők sokkal könnyebben meghízhatnak, mint a férfiak, ezzel párhuzamosan pedig nehezebben is fogynak le. Igen, kedves hölgyeim, ez a sanyarú igazság, és jobb, ha minél hamarabb belenyugszunk a szóban forgó igazságtalanságba. Persze az igazsághoz az ...
Elolvasom »Fogyás tippek kezdőknek és haladóknak
Fogyókúra. A jelenség, ami senkit nem hagy hidegen. A jelenség, ami a legtöbbünk lelkében érzékeny húrokat pedzeget. Bizony, a két nem képviselői közül határozottan a hölgyek irányába billen a mérleg nyelve, ha arról van szó, milyen messzire kell elmenni a kívánt álomalak elérése érdekében. A nők bizony sokszor az önsanyargatástól ...
Elolvasom »A káposztaleves diéta maga a csoda!
Ön mire gondol, ha meghallja a szót: fogyókúra? Vajon elégedettséggel tölti el a szó, vagy esetleg ennek épp az ellenkezője igaz: a hátán is feláll a szőr, amint valaki kiejti e kifejezést a környezetében? Bárhogy is legyen, az igazság az, hogy a fogyókúra csak akkor váltja be a hozzá fűzött ...
Elolvasom »Diétás sütemények – avagy a bűntudat nélküli nassolás
Mit ér az élet, ha finom édességek nélkül vagyunk kénytelenek tengetni a mindennapjainkat? Sajnos az igazság az, hogy a két nem képviselői közül a mérleg minden esetben a hölgyek oldalára billen, ha arról van szó, ki mennyit áldoz be a karcsú alak elérése érdekében. Nyáron pedig különösen jellemző a nők ...
Elolvasom »Léböjt kúrával fogyás – pro és kontra
Te is hallottál már róla, de nem tudod, hogy ez jó-e fogyókúrára is? Jó kérdés. Ugyanis a léböjt kúra nem fogyókúrás módszer. Lehet tőle fogyni, de nem az a célja. A léböjt egy méregtelenítő, tisztító kúra, aminek a lényege, hogy meghatározott napig semmilyen szilárd ételt nem viszünk be a szervezetünkbe. ...
Elolvasom »A sikeres fogyókúra titka
A fogyókúrával kapcsolatban számos tévhit kering a világhálón, napi szinten jelennek meg újabb és újabb teóriák annak kapcsán, hogy miként is lehet hatékonyan megszabadulni a plusz kilóktól. Pedig a nők számára fontos lenne tudatosítani magukban, hogy a sikeres fogyókúra titka korántsem az éhezés és csodaszerek sem léteznek. A munka gyümölcsét ...
Elolvasom »Életmód váltással a túlsúly ellen
Ahhoz, hogy képesek legyünk elérni a szervezetünk számára ideális testtömeg az esetek többségében javítani kell a táplálkozáson, fokozni kell a testmozgást és gyakran egyéb életvezetési tanácsokra is szükség van. Ugyanis az életmód váltás nem egyszerű folyamat, sok esetben csakis szakértő bevonásával kivitelezhető, azonban a kitartás és az elhivatottság minden esetben ...
Elolvasom »