Home / Diéta / Léböjt kúrával fogyás – pro és kontra

Léböjt kúrával fogyás – pro és kontra

Te is hallottál már róla, de nem tudod, hogy ez jó-e fogyókúrára is?

Jó kérdés. Ugyanis a léböjt kúra nem fogyókúrás módszer. Lehet tőle fogyni, de nem az a célja. A léböjt egy méregtelenítő, tisztító kúra, aminek a lényege, hogy meghatározott napig semmilyen szilárd ételt nem viszünk be a szervezetünkbe. Viszont rengeteg folyadékot iszunk elsősorban tisztított víz, tea és zöldséglevek formájában, amikkel átmossuk a szervezetünket.lebojt2

A leggyakoribb kúrák 3-10 nap közöttiek, mindig van egy felvezető, egy középső (léböjt), és egy levezető szakasz. Erre azért van szükség, hogy a szervezetedet ne érje sokkhatás se az elején, se a végén, amikor át- illetve visszaállsz a normál étrendre.lebojt3

A léböjttel elkezdhetsz fogyni, mert átáll a szervezeted egy másik anyagcserére. De valójában a léböjt kúra inkább egy jól átgondolt és szakember segítségével összeállított, hosszú távú fogyókúra első lépése, mint  a „tuti  fogyókúrás recept”. Ezért kérd a szakember segítségét!

About admin

Check Also

Többféle kapcsolat építhető

Egy folyamatosan változó világban élünk, ahol rengeteg trend van érvényben és jelentős mennyiségű nyomás alatt ...

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás