A kérdés először is az, hogy mi is a speedfitness és hogyan is néz ki annak menete. A tréning előtt az edzeni vágyók meghatározott izomcsoportjai felett, a ruházatukra egy-egy elektródát erősítenek, amely majd segít az izmok felé továbbítani az impulzusokat. Vagyis a speedfitness edzés effektíve az izmok elektromos áram általi ...
Elolvasom »