Álmatlanul töltött, keserves éjszakák. Bizony, az említett roppant kellemetlen szituációhoz valószínűleg már mindnyájunknak volt szerencséje legalább egyszer az életben. Másnap persze „felébredve”azt sem tudjuk, mihez kezdjünk magunkkal, nyűgösek, kimerültek vagyunk, frusztrált a közérzetünk. De mi áll a dolgok hátterében? Valóban meg lehet oldani az álmatlanság kérdését a masszírozás segítségével? Ne szaladjunk ennyire előre, először nézzük meg, milyen típusai vannak az álmatlanságnak, vagy insomniának, ahogy idegen szóval hívjuk a kellemetlen jelenséget.
Alapvetően a rendellenesség három típusát különböztetjük meg: átmeneti álmatlanság (csak ideid-óráig tart, kiváltó oka valamely extra helyzet, mint például a betegség vagy vizsgaidőszak), akut insomnia (nagy érzelmi hatás miatt kialakuló álmatlanság, mint például egyik szerettünk elvesztése vagy válás) és krónikus álmatlanság (ez a csúcsa az ilyen jellegű rendellenességeknek, akár hónapokon keresztül is megkínozhatja az embert, olyan súlyos és veszélyes gondokat okozva, mint a hallucináció vagy az eszméletvesztés). Szerencsére a masszírozás mindhárom esetben kiválóan hat a szervezetünkre, megtámogatva minket az insomnia legyőzésében.
A szóban forgó népszerű módszer, a professzionális gyógymasszázs hatékonyan segíti a testet a relaxálásban, hiszen felszabadítja a szervezetet a méreganyagok hatásától, oldja a feszültséget és a stresszt. Ahogy az elme elengedi a béklyóit, ellazul a test, a légzés elmélyül, nyugodttá válik – pont, mint a pihentető alvás közben! Bátran kijelenhetjük tehát, hogy a rendszeres masszírozás következményeképpen az álmatlanságnak is búcsút inthetünk, még akkor is, ha az már hónapok óta gyötörte az éjszakáinkat.
Sajnos, a világ, amelyben élünk, nem teszi lehetővé a kényelmes, rendszeres pihenést akkor, amikor arra valóban szükségünk lenne. A családi teendők, a munka, a folyamatos megfelelési kényszer stresszhelyzetet termet, ami egyenes úton vezet a kellemetlen esték rendszeressé válásához. A masszírozás kikapcsolja ezt a stressz-faktort az elménkben és a testünkben, így ellazulva könnyebben tudjuk álomra hajtani a fejünket is. Abban az esetben tehát, ha ilyen jellegű problémai vannak, már tudja, mi a megoldás: keressen fel minél hamarabb egy megbízható masszőr terapeutát! Higgye el, a problémája már néhány kezelés után látványosan szűnni fog!
