Home / Életmód / Paleo, mint életmentő

Paleo, mint életmentő

Környezetemben többen próbálkoznak különféle étkezési módszerekkel, diétákkal, gyors fogyást, szebb bőrt, előnyösebb külsőt remélve. Vannak azonban olyanok, akik egy-egy étkezési szokás, vagy teljes étrend módosításával akár az életüket is megmenthetik, mint például a paleo táplálkozás bevezetésével.paleo

Egyik barátnőmnél évekkel ez előtt jelentkeztek olyan tünetek, amiket nem tudott mire vélni. Étkezés utáni hirtelen teltség érzet, felfúvódás, fulladás, asztmás köhögéshez hasonló, olykor inkább tüsszentéshez hasonlatos köhögés. Sportember lévén különösen kellemetlen volt számára, hogy a szokásos távokat már nem tudta lefutni, mert folyamatosan fulladt, rossz közérzetre panaszkodott.paleo2

Kivizsgálások sorozata következett, aminek végeredményeként kiderült, hogy immunhiányos állapotba került szervezete. Gyógyszerek mellett többféle diétát is kipróbált, de a paleo étrendre való átállás hozott számára megbízható eredményt. Ennek a táplálkozási irányzatnak az alapja, hogy liszt-, laktóz- és cukormentes ételeket fogyasztanak követőik. Több ízben kóstoltam ilyen ételeket, megvallom számomra először íztelennek tűntek, de tény és való, hogy az étkezés után remek közérzetem volt. Habár jól laktam, még sem éreztem kellemetlenül teltnek magamat.

About admin

Check Also

Masszírozással az álmatlanság ellen

Álmatlanul töltött, keserves éjszakák. Bizony, az említett roppant kellemetlen szituációhoz valószínűleg már mindnyájunknak volt szerencséje ...

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás