Home / Egészség

Egészség

A sport fontossága

A sport nemcsak a külső megjelenést formálja, hanem a belső biológiai funkciót is javítsa. Napjainkban az ember alapvető igénye lett a mozgás. Aki rendszeresen sportol tudja, hogy a mindennapi mozgással sokat javíthat a közérzetén, sőt a sportolás hatására az immunrendszer is erősödik, így a betegségek is könnyebben elkerülhetőek. A sport ...

Elolvasom »

Egészséges táplálkozás, mint trend

Napjainkban egyre nagyobb teret hódít a tudatos életmód. Ebbe beletartozik az, hogy jobban odafigyelünk arra, mit eszünk, mennyit mozgunk, milyen gondolatok, elvek szerint szervezzük meg hétköznapjainkat. Táplálkozási szakértők, sportolók, hírességek mondják meg, hogy fogyasszunk több zöldséget, gyümölcsöt, ha lehetséges nyersen, halat, magvakat, stb. Ugyanakkor azt is láthatjuk, hogy a trendek ...

Elolvasom »

Megteremthető az egészséges életmód gyerekeknek?

Minden szülő számára fontos, hogy a gyermeke egészséges legyen. Természetesen ez nem könnyű feladat, hiszen nem lehet egyszerűen elmagyarázni a kicsiknek, hogy mit miért kell tenni. Az egészséges életmód gyerekeknek is nagyon fontos, és egy kis odafigyeléssel el is érhető. Ehhez azonban mindenképp szükséges egy lelkiismeretes szülő vagy felvigyázó, aki ...

Elolvasom »

Az egészséges életmód fogalma gyakran emlegetett

Egyre többen hallani arról, hogy a tudatos életmód mennyire fontos. Mindenki igyekszik arra nevelni a gyermekeit is, hogy hasonlóképpen alakítsa az életét, a saját egészsége érdekében. Azonban mindenki tudja, hogy mit takar az egészséges életmód fogalma? Néhány hasznos szempont, amire oda kell figyelni: egyrészt a táplálkozás terén fontos az, hogy ...

Elolvasom »

Az egészséges élet alappillérei

Valószínűleg nincs olyan ember a földön, aki ne vágyna a hosszú, boldog életre. A legtöbben szeretnénk minden alkalmat megragadni, különös emlékeket szerezni, mindemellett pedig harmonikus, kiegyensúlyozott kapcsolatokra vágyunk. Ámde melyik az a tényező, amely a felsoroltak alappillérének számít? Természetesen az egészséges élet, ugyanis enélkül nem teljes a létezés. Hiába folyik ...

Elolvasom »

A fejfájás lelki okai: mitől lehet?

A fejfájás minden ember számára ismerősen cseng, hiszen ez a kellemetlen érzés néha mindenkit rabul ejt. Nem is gondolnánk, hogy valójában a gondolataink azok amelyek befolyásolják egészségünket, hiszen a fejfájás lelki okai már régóta ismertek. Tehát ha a test nincs összhangban a lélekkel a szervezet azonnal reagál valamilyen módon, általában ...

Elolvasom »

C-vitaminnal az egészségért

A C-vitaminról elsősorban tudni kell, hogy fokozza és szabályozza szervezetünkben az immunrendszer és számos más életfontosságú folyamat működését. Az emberi szervezet olyan, hogy képtelen a C-vitamin előállítására, így kívülről kell azt bejuttatni, elsősorban a citrusfélék és zöldségek segítségével. Fontos tudni, hogy felnőttként naponta 500-1000 mg C-vitamin adható szájon át, míg ...

Elolvasom »

Ezektől az ételektől lesznek sárgák fogaid!

Természetesen lehetetlen elvárás az, hogy vakító fehér fogakkal tündököljünk, hisz csontszínűek a fogaink, de a fogzománcunk eredeti színének megőrzése érdekében tehetünk, és tennünk is kell, hacsak nem akarjuk, hogy kellemetlenül érezzük magunkat fogaink sárgás kinézete miatt. Igaz, hogy a genetika is sokat számít, ki milyen fogsort örököl, de ápolással, kellő ...

Elolvasom »

A cukorbetegség lelki okainak feltárása és ezkenek orvoslása

Társadalmunk nagy része többé kevésbé szenved ettől a betegségtől. A betegség tünetei jól ismertek,de a cukorbetegség lelki okairól nem sokat tudnak a betegek. A máj túlterhelése, a stressz, a hosszú erőfeszítés mind az okok közé sorolható. A frusztrált emberek sokkal könnyebben lesznek cukorbetegek. A cukorbetegség lelki oka,a lelki túlterhelés is,a ...

Elolvasom »

Készüljünk fel az őszre – természetes házi praktika

Az évszakok váltakozásával ahogyan a hőmérséklet rohamosan csökken több igényt kell fordítanunk bőrünkre és szervezetünkre. A hideg időszak megviselheti, kiszárítja bőrünket, valamint ha nem ügyelünk immunrendszerünk védekező képessége meggyengülhet és hajlamosabbak leszünk az influenzás és vírusos betegségekre. Azonban rengetek házi praktika áll rendelkezésünkre amellyel sikeresen felkészülhetünk a hideg időszakra. Itt ...

Elolvasom »

Útmutató a teljes önismerethez – a betegségek lelki okai

Amint a mondás tartja a szem a lélek tükre, testünk ugyancsak tükrözi lelki állapotunkat. Ha valami fáj legelső gondolatunk a fájdalom azonnali megszüntetése és valójában csak felszínesen kezeljük a kialakult helyzetet. De a betegség legyőzése csakis akkor lesz eredményes ha feltárjuk és megértjük az eredetét, nem a fizikai következményekre kell ...

Elolvasom »

A mesék varázslatos világa

A mese egy olyan eleven eszköz, mellyel a képzeletünk határait a végtelennél is hosszabbra nyújthatjuk, sarkait lekerekíthetjük, s a fekete-fehér részleteket színessé varázsolhatjuk. A gyerekek fejlődésében azért elengedhetetlen a mesék olvasása, mert ezek tanító szándékkal lettek megírva, így őket rávezetik a helyes és helytelen cselekedetek megkülönböztetésére. A megjelenő időszerkezet fikción ...

Elolvasom »

Egészséges életmód! Jut rá időnk?

A mai rohanó világban magunkra a legnehezebb időt találni, de mégis mindenki arra keresi a megoldást, hogy amellett, hogy nincs ideje főzni vagy akár eleget mozogni mégis szeretne egészségesen lenni, egészségesen élni. Rengeteg ember keresi az egészséges életmód ismérveit, kutatják azt a legkönnyebb, legkevesebb időt igénybe vevő módszert, amellyel egészségesek ...

Elolvasom »

A helyes táplálkozás nyomán

Amikor reggelente felkel az ember, elsétál a fürdőszobába, belepillantva a tükörbe, szembesül hiányosságaival. Többségünk elégedetlen a látvánnyal, ennek ellenére, nehezen szánjuk rá magunkat az életmódváltásra. Pedig a helyes táplálkozás, a rendszeres testmozgás sokat javíthat az ember életminőségén, elősegítheti a fizikai, szellemi, pszichikai komfortérzet kialakítását. Mára számtalan módszer, forrásanyag, útmutatás létezik ...

Elolvasom »

Védelem a téllel szemben: C-vitamin

Ha tél, akkor megfázás, influenza, torokgyulladás és társai. Ma már számtalan mód létezik arra, hogy elkerüljük ezeket a megbetegedéseket, a C-vitamin azonban még mindig az egyik leghatékonyabb ellenszere a téli meghűlésnek.

Elolvasom »

10. Egy Csepp Világnap

November 15-én – vasárnap – kerül megrendezésre az Egy Csepp Világnap Alapítvány szervezésében készülő jubileumi programsorozat, amely a egészségmegőrzés jegyében zajlik majd. A SYMA Csarnokban tartandó esemény ingyenes lesz mindenki számára, ráadásul a szervezők gazdag programokkal várják mind a gyermekeket, mind pedig a felnőtteket. A vidám kikapcsolódást pedig olyan sztárfellépők ...

Elolvasom »

Egy Csepp Világnap – november15: Ingyenes családi egészség nap sztárfellépők társaságában

Önnek mérték már meg a vérnyomását egy Zséda koncert közben? Valószínűleg még nem, de november 15-én az ingyenes Családi Egészségnap keretein belül erre is lehetősége nyílik, a Syma Csarnokban. Az Egy Csepp Figyelem Alapítvány közreműködésével megvalósuló Egészségnap gazdag programkínálattal várja mind a gyermekeket, mind pedig a szüleiket egyaránt. A jó ...

Elolvasom »

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás